هناك فرق كبير بين الإلهام والدعم. الإلهام يبدو جميلًا. الدعم يساعدك على المواصلة عندما يصبح الفعل غير مريح.
ما الذي يساعد في اللحظة
- خطوة أولى أصغر
- حركة تالية واضحة
- شعور بأن شخصًا ما أو شيئًا ما يبقى إلى جانب المهمة
هذا مهم بشكل خاص عندما يكون العمل جسديًا أو محرجًا أو عاطفيًا أو سهل التجنب.
الدعم الصحيح لا يكتفي بأن يقول لك افعلها. بل يساعدك على البقاء مع المهمة وقتًا كافيًا لتبدأ.
